Club Mindfulness
Gimnasio de entrenamiento mental
Como se entrena el físico, este espacio invita a entrenar la mente. Lugar destinado a la práctica que promueve optimizar el estado mental, impactando en la calidad de vida a nivel general.
Plan integral de herramientas de mindfulness, comunicación asertiva, Programación Neurolingüística, filosofía estoica y medicina del estrés.
El club dispone de recursos prácticos aplicables a cada miembro para desarrollo de una vida plena y saludable.
Te cuento que la palabra "Gimnasio" tiene su origen etimológico del griego que significa desnudez o entrenar desnudo. Bienvenido sea el término para traer humildad y apertura a un entrenamiento periódico de corrección de patrones que desgastan emocionalmente y repercuten físicamente.
La Membresía al club nos suma a ejercitar nuevos caminos neuronales para crear nuevas realidades. ​​Su entrenamiento garantiza la incorporación de hábitos para mejora de la calidad de vida. Es un club porque socializa. Se imparten clases grupales con lo que ello implica. Hacer red.
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Estás invitado a ser miembro sí te interesa:
- Aumentar la ilusión
- Lograr foco y claridad
- Reducir la ansiedad
- Mejorar el sueño
- Optimizar la comunicación
- Ajustar conductas y patrones
- Trabajar la empatía
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Destinado a: quien se proponga trabajar en su autoconocimiento, reconocer sus debilidades y arremangarse en un entrenamiento que irá a ritmo de una comunidad que acompañará el proceso. Sí podemos ver lo que nos afecta porque es mencionado por otro, agradezco el sostén de ese espejo para hacer red y en ese impulso crecer.
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Duración: una clase por semana de 60 minutos. Días martes 11hs ARG en vivo. 16hs ESP (horario verano)
Inicio: martes 18 de noviembre 2025, 11hs. Queda grabado para hacerlo a tu tiempo. El vivo tiene tu voz, sí podes participar, mucho mejor.
Incluye: recursos prácticos, videos, audios y guías de los temas abordados en cada clase para aplicar en la semana. Consignas a desarrollar. Disponibles en sección Miembros de esta web.
Modalidad: online vía zoom
Inversión: ARS 49.000. Exterior USD 49 Paypal
Otros días y horarios a confirmar.
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Te escucho para que te escuches
Sesión uno a uno. Exploración del presente, encuentro de reconocimiento. Identificación de objetivos a trabajar.
Sesiones 1:1 Entrenamiento personal que retribuye una transformación. ¿Estás dispuesto a crear tu versión ideal?​​Identificaremos los recursos disponibles y crearemos los oportunos para alcance de tus objetivos. Priorizaremos poner foco y claridad donde encuentres incertidumbre; gestionaremos sobre tus patrones en el manejo de emociones y reducción de ansiedad para optimizar una comunicación interna y con el entorno, favoreciendo las relaciones en las áreas de tu vida​​Plan integral de herramientas provenientes de Mindfulness, filosofía estoica, Medicina del estrés, Comunicación Asertiva, PNL.
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Destinado a: quien se proponga enfocarse en su autoconocimiento, eso implica confiar en el poder de transformar lo que se quiere ver hecho realidad. Todos estamos llamados a convertirnos en nuestra mejor versión ¿por qué conformarse con menos?
Duración: sesión de 75 minutos.
Modalidad: online y posibilidad de presencial
Recurso: Plan mensual de entrenamiento de los recursos disponibles, desarrollo de los oportunos a los objetivos. Consignas y seguimiento semanal.
Inversión: una sesión y seguimiento ARS 55.000 - Exterior Argentina USD 55 Paypal
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Consultar disponibilidad aquí
Ronda de lectura. Nos nutrimos
Destinado a: los aficionados a títulos que transforman. No requiere haber leído el libro que se abordará.
Duración: un encuentro de 2 horas. Un título por mes
Fecha: sábado a confirmar 11hs ARG.
Modalidad: online, tu presencia en vivo hace la diferencia ¡No te lo pierdas!
Inversión: ARS 30.000. Exterior Argentina USD 30 Paypal
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Próximamente
Grandes textos. Analizaremos las enseñanzas de lecturas poderosas que nos aportan sustento para nuestro vivir.​ Cada libro es elegido por resultar recurso valioso en mi camino para adoptar una filosofía de vida que honre cada día. La inscripción te suma a participar del encuentro online que destacará los lineamientos más influyentes con aplicación a nuestras diarias. La ronda de lectura invita a nutrirnos de los ejes conceptuales más relevantes, dando un marco referencial del autor aportando luz a su objetivo. Sí lo leíste, ¡bienvenido, sino, también! no requiere su lectura, pero seguro te motivará a leerlo.
Libro octubre: Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz
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¿Qué se propuso el autor?
Diseñar un camino de liberación a través de la incorporación de cuatro acuerdos transformadores
1. ser impecable con la palabra,
2. no tomarse nada personalmente,
3. no hacer suposiciones,
4. hacer siempre lo máximo posible
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El encuentro propondrá identificar creencias limitantes e incorporar la práctica de los acuerdos para recuperar el poder personal, cambiando la relación con uno mismo y con los demás. ¡Sus líneas prometen transformación!
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